Ihminen löytää itsensä muiden kuunnellessa häntä.

Psykoterapiassa on paljolti kysymys siitä, että ihminen saa tulla kuulluksi ja kohdatuksi toisen turvallisen ihmisen kanssa. Toisen kuunnellessa on helpompi löytää oman elämäntarinan molemmat puolet – negatiiviset ja positiiviset. Terapia ei lopu tai rajoitu terapiakäyntiin, vaan terapiajakson aikana terapia tapahtuu ihmisen elämässä koko ajan käytännön havaintojen kautta. 

Psykoterapeutti Jannecke Linqvist keskustelee kanssani siitä, miten itsetuhoisuutta, masennusta ja erilaisia kasvuvaiheita voi kohdata arvostavasti yksilö -ja yhteisötyöskentelyssä. Suoritus -ja selviämiskeskeisessä yhteiskunnassa katsotaan usein, että masennuksesta, ahdistuneisuudesta tai itsetuhoisuudesta selviäminen on yksilön omalla vastuulla. Kuitenkin toisen ihmisen ja suuremman yhteisön tuki on oleellista toipumisessa.

Uskalletaan pyytää apua huolenaiheisiin yhteisöltämme ja ammattiauttajilta! 

Subscribe: RSS